產(chǎn)品材質(zhì):內(nèi)(乳膠型氣囊)外(進口絨布)
產(chǎn)品功效:緩解頸椎酸痛,頸部不適等疾病
產(chǎn)品特點:
1.采用前低后高的人體工學設計,佩帶舒適
2.PVC內(nèi)膽絨布面料,無刺激,透氣性好
3.高粘力強力魔術貼緊繃不易脫落
4.大號充氣球延長使用壽命
安佳頸椎牽引器使用方法:
1.按正確方法戴好便攜式頸椎牽引器,初用者可先照著鏡子佩戴,調(diào)節(jié)頸圍大小,固定前部上、中兩個尼龍搭扣,以適合不同頸圍的人使用。
2.充氣球打氣前請擰緊放氣螺母。
3.用充氣球打氣直到患者感覺力度合適,癥狀減輕為止。
4.牽引固定治療每天至少2-3次,每次至少30分鐘左右。
5.使用后擰松放氣螺母,緩慢放氣。
安佳頸椎牽引器注意事項:
1.治療時盡量使頸部放松,慢慢加氣壓,以增強牽引效果。
2.充氣時應循序漸進,不要過猛,在做牽引治療出現(xiàn)頭暈等異常反應時,應徐徐放氣,直到不應有的癥狀消失,再重新調(diào)整使用。
3.大力牽引前應做30分鐘小牽引,牽引復位時應在醫(yī)生指導下進行。
4.使用時避免氣囊接觸堅硬物體,牽引器表面有污跡時,可在充氣后用軟毛刷粘水清洗,不可水泡、用力揉搓或刷洗。
5.勿將該產(chǎn)品靠近高溫高熱。
在生活中如何預防頸椎病?
1.坐姿正確
要預防頸椎病的發(fā)生,重要的是坐姿要正確,使頸肩部放松,保持舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到松弛。
2.活動頸部
仰頭觀天。取直立體位,兩手下垂,兩腳與肩同寬,頭緩緩抬起,仰望天空,仰視角盡量達限度,眼睛盯住一個目標,保持這種姿勢15秒鐘左右。
按摩頸部。取直立或坐式,用雙手拇指按揉頸部后側(cè),先按中間部位,后按兩側(cè)肌肉,自上而下,自下而上,反復按揉15次。
搖頭晃腦。將頭部進行前、后、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周,再向反方向搖動。左、右各做10次。
3.局部功能鍛煉
頸椎問題之所以復雜,原因在于其癥狀反復發(fā)作。要想保證頸椎的持續(xù)健康,增強頸部的抗壓性和韌性才是關鍵點。因此,有必要進行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉,如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。
4.多運動
在頸椎病的治療方法中,醫(yī)生往往強調(diào)“物理治療”,何為“物理治療”,通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬于物理治療法的范疇,但人體每個部位本來就息息相關,沒有脫離整體的局部健康,因此,全身運動,對于康復與治療頸椎病將會更有效。對于頸椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不僅運動了全身,還非常具有針對性。
5.良好的睡姿
睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭中央應略凹進,頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。習慣側(cè)臥位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
6.避免受寒
受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性,從而易于損傷,張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀,受寒還可能導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
7.注意飲食
喝茶有益脊椎健康,多喝牛奶有利于脊椎病的預防,切忌酗酒。
所以男人應加強頸肩部肌肉的鍛煉,掌握用科學的手段防治疾病,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性。